Ontdek jouw unieke pad naar groei
Bokscoaching
Kies voor vrijheid in persoonlijke ontwikkeling
MEER DAN VECHTEN ALLEEN
Fijn dat je geïnteresseerd bent in mijn unieke benadering van coaching, namelijk bokscoaching, waarbij ik de kracht van deze vechtsport inzet als een effectieve lichaamsgerichte leerinterventie voor gedragsverandering. Bij Veenstra Training en Coaching geloof ik niet in simpelweg je frustraties van je afslaan, maar in doelgericht werken aan persoonlijke groei, zowel individueel als in teamverband.
Ontdek de kracht van bokscoaching
Boksen is voor mij meer dan alleen een fysieke activiteit. Het is een middel om gedrag, gevoelens en gedachten te herkennen, emoties te voelen, te uiten en te verwerken. Het unieke BOKS principe – Bewegen, Ontdekken, Koppelen, en Stappen zetten – vormt de basis van onze aanpak.
Ervaringsleren voor maximale impact
Ik geloof in ervaringsleren voor maximale impact zonder te kwetsen. Met thema’s als ruimte nemen, druk hanteren, zelfassertiviteit, communicatie en samenwerking bied ik een diepgaande ervaring om individuen en teams te helpen groeien.
1. Bewegen
Na een duidelijke intake, gericht op het definiëren van doelen, duiken we direct de praktijk in.
2. Ontdekken
Op de mat en in beweging ontstaat het ontdekken van je eigen gedrag en het gedrag van anderen.
3. Koppelen
Kritische reflectie en constructieve feedback volgen om inzicht te krijgen in je gedrag en emoties.
4. Stappen zetten
Samen zetten we stappen, analyseren we gebeurtenissen en vertalen we deze naar duurzame gedragsverandering.
15 JAAR ERVARING
Het BOKS Proces
Voor wie is dit niet?
Als je niet echt gemotiveerd bent en gewoon iets wilt proberen, even boksen, dan ben je hier niet op de juiste plek. Wij verwachten commitment! Het kost tijd, aandacht, energie en inspanning, maar we beloven dat je het terug zult zien in echte groei. Samen gaan we ervoor zorgen dat je de verandering doormaakt die je zoekt!